Family review and information

Kadar penerimaan diri terhadap penyakit akan membawa pengaruh pada pengelolaan stres mental akibat kekhawatiran berlebihan tentang penyakit yang sedang kita derita . Kemampuan mengelola penyertaan stres mental oleh penyakit yang berfungsi optimal akan mempengaruhi proses percepatan penyembuhan penyakit .

KIAT KIAT SAKIT YANG SEHAT

1.Terimalah penyakit yang diderita dengan jiwa besar , lapang dada dan toleran

2.Bila meragukan perawatan medis yang disarankan dokter ,seperti operasi besar , atau tindakan lain yang terkesan berat ,coba carilah dokter lain untuk mendapat opini kedua,paling banyak ketiga , andaikata ketiga dokter tersebut menyarankan hal yang sama , terimalah saran tersebut.

3.Jika kita memperoleh informasi yang menyatakan penyakit kita memang parah , maka tingkatkanlah kadar toleransi dan isilah waktu kita dengan aktifitas positif dalam keterbatasan fisik kita

4.Bersikaplah rasional dan optimistis, karena menurut penelitian banyak pakar , penyertaan sikap optimistis dan rasional akan mempercepat pemulihan kesehatan. Sebaliknya , hindarilah sikap pesimistis dan emosional ,sikap tersebut akan menghambat sekali terhadap proses percepatan penyembuhan penyakit, bahkan mengeluh berkepanjangan justru akan membuat kita semakin terpuruk.

5.Syukuriliah kelebihan kelebihan yang masih kita miliki.Rasa syukur kita akan akan mengikis kecenderungan sikap pesimistis yang mungkin akan sesekali timbul dalam diri kita saat sedang sakit.

6.Berupayalah mampu merawat diri semandiri mungkin agar sisa potensi fisik yang masih kita miliki tetap terjaga keberadaannya .

7.Bersikap kooperatiflah terhadap perawatan dokter.

8.Dan jangan lupa kita sebagai orang iman, supaya percaya terhadap qodar الله, bersabar dan berdoalah kepadaNya memohon kesembuhan dan kesehatan..

Labels: sehat, tips